Masser bébé: un geste douceur bénéfique!
Les bénéfices du massage chez bébé
- Favorise: la coordination des muscles, le sommeil, la circulation, la digestion, les fonctions intestinales, la sécurité affective
- Soulage: la douleur, les irritations et les inflammations, les peaux sèches
- Stimule: le système immunitaire de bébé
Recommandations
- Parfois, cinq minutes peuvent suffire pour les premières séances de massage avec bébé.
- Certains enfants n'aiment pas être nus, il est alors possible le massage par dessus une serviette douce qui couvre bébé.
- Evoluer dans un cadre calme et apaisant.
Indications pour le déroulement du massage de bébé
- Inclinez votre bébé légèrement sur le côté, et avec les mains bien-huilées, frotter le doucement autour des épaules et sur le côté. Essayer de rendre vos mouvements aussi longs et continus que possible.
- Masser le dos des hanches, le bas de la colonne et les fesses avec des cercles lents vers l'extérieur.
- Tournez votre bébé de l'autre côté et répétez les trois mouvements.
- Puis mettez votre bébé sur le dos et placez vos deux mains à la base de son épine dorsale. En utilisant des mouvements fermes et considérés, passez autour de ses fesses et tirer vos deux mains simultanément jusqu'en bas des jambes, en redressant et en étirant doucement les jambes de bébé en même temps, avec vos pouces glissant sans heurt sur le dessus des jambes et en enveloppant le plus de chair possible.
- En commençant avec les deux mains sur le buste de bébé, caressez vers le haut et autour de ses épaules et descendez le long de ses bras jusqu'aux bouts des doigts. Utilisez toute la superficie de votre main et variez l'angle sur chaque mouvement afin de couvrir le plus de chair possible.
- Placez une main à plat sur le ventre de bébé et maintenez pendant dix secondes. Puis, en maintenant votre bébé avec l'autre main sur le côté, décrivez des cercles lentement et doucement sur son ventre. Cela peut être un secteur sensible. Si votre bébé résiste, maintenez votre main immobile pendant un moment, avant de reprendre lentement les cercles.
- Placez votre bébé contre vous, son ventre contre le vôtre, et frottez lentement son dos vers le bas en alternant les mouvements, en allant très doucement quand vous passez sur la colonne. Le mouvement de haut en bas a un effet calmant sur le système nerveux de votre bébé. Séparez alors vos mains légèrement de façon à ce que chaque main frotte un côté du dos et alternez les mouvements. Maintenez un rythme régulier et continu, sans jamais oublier de communiquer avec votre bébé.
- Finir avec un baiser sur son front !
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