Le grand jour approche et le cœur se remplit d’un mélange d’excitation et de trac ? C’est tout à fait normal ! Bien s’organiser est la clé pour réduire le stress et vous permettre de vivre pleinement ce moment magique. Pour vous donner un coup de pouce, nous avons préparé la check-list complète pour votre valise de maternité, pour vous, votre bébé et le futur papa.
Notre Astuce de Pro : le double sac ! 👜
Pour plus de praticité, préparez deux sacs distincts :
- Le sac du Jour J : Un petit sac à dos facile à transporter, contenant l’essentiel pour la salle de naissance. Gardez-le à portée de main !
- La valise principale : La « vraie » valise de maternité, qui contient tout le nécessaire pour le séjour. Elle pourra rester dans la voiture ou être apportée plus tard.
On vous conseille de commencer à la préparer environ un mois avant la date d’accouchement prévue. Vous n’oublierez rien, et serez rassurée !
1. La Valise de Maman ✨
Votre confort est primordial après l’accouchement ! Prévoyez des vêtements et accessoires qui vous permettront de vous sentir bien et de vous reposer.
- Vêtements :
- 3 pyjamas confortables (privilégiez les ouvertures devant si vous souhaitez allaiter).
- 3 pantalons amples (jogging ou leggings de grossesse).
- 3 tops légers et amples.
- 1 gilet chaud.
- 1 paire de chaussons et plusieurs paires de chaussettes.
- Lingerie :
- Des slips filet jetables ou des culottes en coton extensibles.
- 3 soutiens-gorge d’allaitement (prévoyez une taille au-dessus !).
- Accessoires d’allaitement (si besoin) :
- Des coussinets d’allaitement pour les fuites de lait.
- De la crème apaisante contre les crevasses.
- Des bouts de sein en silicone, au cas où.
- Trousse de toilette :
- Gel douche, shampoing, brosse à dents, dentifrice, brosse, etc.
- Des serviettes de toilette.
- Des serviettes hygiéniques spéciales « Nuit ». La maternité en fournit, mais la qualité n’est pas toujours au rendez-vous.
- Les petits plus pour le moral :
- Un livre, des magazines ou une tablette pour les moments de calme.
- Une petite veilleuse ou une lampe pour ne pas déranger le sommeil de bébé la nuit.
- Un coussin d’allaitement ou une écharpe de portage pour le peau à peau.
- Des gourmandises, des tisanes et de l’argent liquide !
2. La Valise de Bébé 👶
Le plus petit membre de la famille a aussi droit à sa valise ! Prévoyez des vêtements tout doux et quelques accessoires pour ses premiers instants.
- Vêtements :
- 7 bodies(mélangez les tailles naissance et 1 mois).
- 7 pyjamas (idem, pour être certaine que la taille conviendra).
- 1 tenue de sortie.
- 3 brassières ou gilets en laine (selon la saison).
- 2 bonnets.
- 1 paire de moufles (si les ongles de bébé sont un peu longs).
- 2 paires de chaussettes et 1 paire de chaussons.
- 1 turbulette ou gigoteuse.
- Accessoires de soin et d’éveil :
3. Le Sac du Jour J ⏱️
Ce sac sera votre allié dans l’action !
- Pour Maman :
- 1 chemise de nuit ou un grand t-shirt ample.
- 1 paire de chaussettes.
- 1 brumisateur.
- Pour les documents :
- Votre dossier de maternité complet (résultats d’examens, groupe sanguin, échographies…).
- Votre livret de famille ou reconnaissance anticipée.
- Votre carte vitale.
- Pour le souvenir :
- Un appareil photo ou une caméra, et leurs chargeurs !
- La tenue de naissance de bébé (body, pyjama, bonnet, chaussettes) en deux tailles (naissance et 1 mois).
- Les petits plus (pour vous et le papa) :
- Des biscuits ou de petites gourmandises pour les creux.
- De la monnaie pour la machine à café.
- Une tenue de rechange et une trousse de toilette pour le papa s’il reste la nuit.
En ayant ces trois listes sous la main, vous pouvez cocher les éléments au fur et à mesure et aborder les derniers jours de votre grossesse avec sérénité.