Des idées simples et douces pour éveiller les papilles de votre tout-petit

La diversification alimentaire est une grande étape dans la vie de bébé : elle marque le début de la découverte des saveurs, des textures et des couleurs. En général, elle commence entre 4 et 6 mois, selon l’avis de votre pédiatre. Voici 5 recettes simples pour débuter, accompagnées d’accessoires pratiques et jolis à retrouver sur Mon Petit Trésor.

1. Purée de carottes toute douce

Préparation : Épluchez et coupez 2 carottes, faites-les cuire à la vapeur, puis mixez avec un peu d’eau de cuisson pour obtenir une texture bien lisse.
Astuce : Servez tiède, c’est plus agréable pour bébé.

➡️ Retrouvez encore plus d’idées dans notre Carnet de recettes pour bébé.

2. Compote de pomme fondante

Préparation : Épluchez et coupez 2 pommes, faites-les cuire à la vapeur, puis mixez finement.
Astuce : Choisissez une variété douce comme la Golden ou la Gala pour éviter d’ajouter du sucre.

➡️ Servez joliment avec les Coquetier personnalisé.

3. Purée de courgette tendre

Préparation : Coupez 1 courgette, retirez les graines si besoin, cuisez à la vapeur puis mixez.
Astuce : Préférez les courgettes jeunes, plus douces et moins aqueuses.

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4. Purée de patate douce onctueuse

Préparation : Épluchez, coupez et cuisez un morceau de patate douce à la vapeur, puis mixez avec un peu d’eau de cuisson.
Astuce : Cette purée se congèle facilement en petites portions.

➡️ Ajoutez une touche élégante à la table avec un Rond de serviette en bois personnalisé.

5. Purée de poire légère

Préparation : Épluchez et coupez une poire bien mûre, cuisez-la à la vapeur, puis mixez.
Astuce : Les poires Williams sont idéales pour une texture douce et parfumée.

💛 Astuce Mon Petit Trésor : Introduisez un nouvel aliment tous les 2 à 3 jours pour habituer bébé progressivement et repérer d’éventuelles intolérances.

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